커피 와 오렌지 그리고 토마토 이야기

커피를 마시면 혈압이 약간 올라간다. 하지만 월요일(현지시간) 발표된 최신 연구결과에 따르면 고혈압을 악화시킬 정도는 아닌 것으로 밝혀졌다.

 웅~ 구래, 커피 마셔도 괜찮단 말이쥐...ㅡㅡ;;


미국 존스홉킨스 의대의 마이클 크랙교수와 연구팀은 지난 60년간 우리는 증거도 없이 커피와 고혈압이 밀접한 관계가 있는 것으로 믿어왔다고 말했다.

누구얌 증거두 없이 그런말 한사람...ㅡㅡ^


연구팀은 내과 의학 잡지(The Archives of Internal Medicine)에 기고한 논문을 통해 "수십년의 연구를 통해 커피를 마시면 혈압이 약간 높아지기는 해도, 커피가 고혈압의 악화와는 별 관계가 없는 것으로 밝혀졌다"고 주장했다.

결국 커피는 혈압에 치명적인 독이 아니란걸 증명한거란 말이쥐...ㅡㅡ;;


연구팀은 지난 33년간 하루에 평균 2잔의 커피를 마시는 남자 의대생 1천명을 대상으로 연구를 진행했다.

 헉 ~ 33년이라고라!!!!...음~ 의대생 1,000명을 표본 실험용으로...대단혀~...흐미...그런뎅 연구비는 워데서 났을꼬?ㅡㅡ;;


이번 연구에 따르면 커피를 마시지 않는 사람은 커피를 마시는 사람보다 고혈압에 걸릴 확률이 낮다. 그러나 커피를 많이 마실수록 고혈압에 걸릴 확률이 높아지는 것은 아니었다.

이게 뭔 말이랴?...ㅡㅡ?


영국의 커피제조업체를 대표하는 영국커피협회는 적당한 커피 섭취는 심장혈관 질환 악화의 원인이 아니라는 사실을 밝혀낸 이번 연구결과를 환영한다고 밝혔다. ㅋㅋㅋ...환영만 하지말고 앞으로도 계속 연구비 좀 팍팍 대주라...안그럼 커피가 몸에 안좋은거에 대한 연구 한당구리 ^^;;;


아울러 신선한 오렌지 주스가 혈압을 떨어뜨리는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.

오잉? ⊙,⊙....수입 오렌지가 요즘 안 팔리나?


이같은 사실은 미국 클리블랜드 클리닉 심장 센터의 데니스 스프레처 박사는 미국심장학회 연례회의에서 발표한 연구보고서를 통해 밝혀졌다고 이 방송은 전했다. 뭔 야그인지 들어 볼까나!.....ㅡㅡ;;


스프레처 박사는 24명의 고혈압 환자를 대상으로 6주 동안 하루 두 잔씩 오렌지 주스를 마시게 한 결과 최고혈압이 평균 10mm Hg. 떨어지고 최저혈압은 3.5mm Hg.낮아졌다고 밝혔다.

웅~ 구래, 신뢰도는 별루인거 같긴 하지만...ㅡㅡ;;


스프레처 박사는 두 달 동안 떨어진 최고-최저 혈압 수치로는 대단한 것이라고 이라고 말했다.

 읔!..대단이라...음...ㅡㅡ;;;...두달 실험 했단 말이쥐...24명 가지고 ㅡㅡ;;


스프레처 박사는 이 환자들은 모두 동맥에 지방이 축적되어 있었다고 밝히고 오렌지 주스가 혈압을 떨어뜨린 것은 심장동맥의 혈액순환이 개선되었기 때문으로 생각된다고 말했다.

 오렌지 보다도 혈액순환 개선이라면 은행이나 마늘이 더 탁월 한뎅...ㅡㅡ;;;;;


이는 오렌지 주스에 함유되어 있는 비타민C와 포타슘의 효과로 보인다고 스프레처 박사는 지적했다.

이거는 오렌지 말고 다른 일반 과일에도 많아요...*^^*


스프레처 박사는 이 실험결과는 예비단계의 수준이지만 식단에 오렌지 주스 한 잔을 추가한다고 해서 해가 될 사람은 별로 없을 것이라고 덧붙였다.

 식단에 오렌지 주스 넣을까? 말까? 고민을 한단말이쥐...쩝...없어서 못먹는당구리...고민까지야....ㅡㅡ;;


한편 같은 학술회의에 제출한 연구보고서에서 하버드대학의 하워드 세소 박사는 심장마비나 기타 심각한 심장기능 장애를 일으킨 폐경여성 483명과 같은 수의 건강한 폐경여성을 8년 동안 추적조사한 결과 토마토가 심장병 예방에 도움이 된다는 사실이 밝혀졌다고 말했다.

 마조마조~ 구래~ 이거얌...토마토!...이거 울나라에도 많이난다...*^___________^*


세소 박사는 토마토에 붉은 색깔을 내게 하는 물질인 리코펜의 혈중농도를 측정한 결과 혈중 리코펜 수치가 가장 높은 사람이 가장 낮은 사람에 비해 심장병 위험이 34% 낮은 것으로 나타났다고 밝혔다.

결론은 나왔네요*^^*.....호호호......여~러~분~...여~러~분~....토마토 많~이 드세요~!....꼭이요~!....수입 커피, 오렌지 드시지 마시구요~ 신토불이...우리땅에서 나는걸루 건강해지세요~ 꼭이요~!